Voici ce que signifient toutes ces évaluations SPF | FR.burnbrightlove.com

Voici ce que signifient toutes ces évaluations SPF

Voici ce que signifient toutes ces évaluations SPF

Avec le cancer de la peau est la forme la plus commune de cancer aux États-Unis, il est important que nous faisons tout notre possible pour garder notre peau à l'abri et protégé contre les rayons UV nocifs. Et les dermatologues sont d'accord: La meilleure façon de protéger votre peau est de porter un écran solaire, et pas seulement en vacances ou pendant l'été. Chaque. Unique. Journée.

À propos des mythes crème solaire, vous devriez cesser dès que possible Croire

Le seul problème avec cela est que l'écran solaire peut être un peu déroutant. Il y a tant de types différents, et tant de niveaux de SPF - qu'est-ce qu'ils veulent dire tous même? SheKnowsspoke Dr William bois, directeur des services opérationnels à la santé Université de l'Indiana, pour obtenir le maigre sur tout sur votre bouteille de crème solaire afin que vous puissiez entrer dans le soleil avec autant de protection que possible.

load...

Alors voici: votre guide pratique pour un écran solaire SPF. Poursuivez votre lecture pour apprendre tout ce que vous devez garder votre peau fraîche et saine tout l'été - et pour les années à venir.

Qu'est-ce que même est SPF, de toute façon?

SPF représente le facteur de protection solaire. Il est essentiellement un système de notation inventée par Franz Greiter en 1962, pour mesurer la capacité d'un écran solaire pour bloquer les rayons UV d'atteindre votre peau. Selon bois, « le nombre indique combien de temps vous pouvez être exposé à la lumière du soleil sans brûler. Il mesure la durée de votre peau sera protégée contre le brûlage par rapport à la durée du temps qu'il faudrait brûler votre peau sans protection solaire. »

load...

Avez-vous vraiment besoin de différents écrans solaires pour votre corps et visage?

Comment fonctionne le SPF?

Comme l'a dit en bois, le numéro de SPF sur votre bouteille de crème solaire est essentiellement un multiplicateur qui vous indique combien de temps il prendra votre peau à brûler. « Par exemple, si vous êtes très léger peau et serait rouge au bout de 30 minutes au soleil, un FPS 10 crème solaire ne vous permettra d'être exposé jusqu'à 10 fois plus longtemps, donc 300 minutes ou 5 heures, avant de graver, » il a dit. « Il est important de se rappeler de mettre assez, et garder à l'esprit que l'activité, l'eau et la sueur peut enlever la crème solaire. »

Donc, plus le SPF, mieux, non?

Eh bien, en quelque sorte. La plupart des gens ne mettent pas assez écran solaire en premier lieu pour obtenir tous les effets, ce qui réduit automatiquement la protection SPF leur peau devient. Être dans l'eau ou la transpiration dans des températures chaudes peut aussi causer un écran solaire pour se dissipent plus rapidement. Et selon bois, une fois que vous frappez SPF 30, vous bloquez la plupart des rayons du soleil, donc tout ce qui est plus élevé que marginalement mieux.

« SPF 15 à 30 vous donnera une bonne protection, le blocage de 93 à 97 pour cent des rayons UVB nocifs », at-il dit. « Au-delà de FPS 30 bloque un 1 supplémentaire à 2 pour cent des rayons. »

Alors quel genre de crème solaire est le meilleur?

L'Académie américaine de dermatologie recommande un écran solaire avec un FPS pas inférieur à 15. Il dit SPF 15 à 30 est généralement préférable, mais une nouvelle demande écran solaire toutes les 1 à 2 heures. Accepte bois.

« Je recommande d'utiliser un écran solaire avec un FPS de 15 à 30 », at-il dit. « Puisque SPF 30 bloque 97 pour cent des rayons UVB, il offre une bonne protection. La clé est d'utiliser assez et présenter une nouvelle demande. Il est également important de se rappeler les méthodes peau de protection supplémentaires, comme l'ombre et des vêtements de protection contre le soleil. »

6 Peeling remèdes peau Nous avons tous besoin Après un mauvais coup de soleil

Ce poste a été parrainé par Olay.

Nouvelles connexes


Post Santé

Lancien univers manqué refait surface chez les shamers et défend le gain de poids

Post Santé

Ces instagrammers veulent changer votre façon de penser sur le genre

Post Santé

Pourquoi nous marchons - les femmes partagent leurs plus grandes préoccupations en matière de santé

Post Santé

Netflix docs sur la santé des femmes à regarder pendant que vous vous prélassez

Post Santé

Quels jugements les gens font-ils à votre sujet en fonction de la couleur ou de la texture de vos cheveux?

Post Santé

Pourquoi il peut être si facile de confondre lencéphalite pour la grippe

Post Santé

Pourquoi Maria Bello a dit quelle en avait fini avec lactivisme (mais ce nest vraiment pas le cas)

Post Santé

Les meilleurs abonnements mensuels de bien-être pour vous sentir bien

Post Santé

Pourquoi la thérapie virtuelle peut être le bon choix pour vous

Post Santé

Oui, les personnes handicapées ont des rapports sexuels et méritent des rapports sexuels

Post Santé

Ce que personne ne vous dit sur le gain de poids post-chimio

Post Santé

Est-ce que embrasser un nouveau-né peut vraiment être mortel? les médecins pèsent