Quest-ce qui est normal - et pas normal - pendant un massage? | FR.burnbrightlove.com

Quest-ce qui est normal - et pas normal - pendant un massage?

Quest-ce qui est normal - et pas normal - pendant un massage?

Jusqu'à présent, beaucoup de la conversation autour de l'agression sexuelle et l'inconduite a porté sur des chiffres très médiatisés - principalement ceux dans l'industrie du divertissement et de la politique. Mais en réalité, le problème est beaucoup plus profond que thatand affecte beaucoup de gens à travers presque toutes les professions. L'exemple le plus récent de cette surface dans un article de BuzzFeedover le week-end, qui note que près de 200 femmes ont signalé des agressions sexuelles comme des clients à Massage Envy - la première et la plus grande chaîne de franchises de massage aux États-Unis.

Ceci est faux et inquiétant à tant de niveaux, y compris quand vous allez pour un massage, vous vous mettez dans une position vulnérable physiquement avec un étranger - et vous êtes là pour se détendre et laisser votre garde. Ces rapports sur Massage Envy soulèvent beaucoup de questions concernant le consentement et ce qui est normal - et pas normal - lors d'un massage. Si vous n'êtes pas habitué à des massages - ou même si vous êtes, mais travaillez avec quelqu'un de nouveau - il peut parfois être difficile de déterminer où la ligne doit être tirée, surtout lorsque cette ligne est une feuille mince recouvrant votre corps nu.

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Des massages viennent avec des avantages pour la santé, notamment en les aidant avec les douleurs et la récupération après une séance d'entraînement difficile - pour ne pas mentionner qu'ils peuvent être incroyablement relaxant. Ainsi, au lieu de sauter votre prochain rendez-vous ou d'éviter ce traitement sur votre prochain voyage spa, voici quelques conseils pour vous aider à déterminer ce qui est normal lors d'un massage (et ce qui est toujours inappropriée) et des conseils pour communiquer avec votre thérapeute.

Qu'est-ce qui se passe pendant un massage normal?

La partie la plus importante d'un massage est la conversation que vous avez avec votre thérapeute avant le traitement commence. À ce stade, le thérapeute devrait aller plus exactement ce que le massage implique et vous demander s'il y a des zones que vous les souhaitez éviter ou se concentrer.

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5 Raisons pour lesquelles votre besoin d'un massage Si vous vous entraînez régulièrement

La communication est essentielle, peu importe si vous obtenez un massage dans le cadre de la thérapie physique prescrit ou vous êtes simplement là pour se détendre, Kamillya Hunter, le propriétaire et fondateur de Spa Analyticssays. Avant votre premier rendez-vous avec un nouveau thérapeute, il doit faire une prise complète, elle ajoute, ce qui implique de poser des questions sur les points de douleur du client et des blessures, des traitements médicaux et les médicaments qu'ils prennent. Ensuite, un bon thérapeute marcher le client à travers exactement ce qu'ils envisagent de travailler au cours de la session et confirmer qu'ils ont compris les besoins spécifiques du client, ajoute Hunter.

« Quand un massothérapeute vous demande si vous voulez un massage complet du corps, dans notre esprit, nous allons masser tous les principaux groupes musculaires, » Stephanie Agakian, un massothérapeute agréé et propriétaire de Bodhi Studios Body, explique.

Une autre façon de penser est qu'un massage thérapeutique typique comprendra toutes les parties du corps qu'un bikini string fait notcover, y compris les jambes, les bras, le dos, les fesses, l'abdomen et le visage, dit Kathleen Lisson, un massothérapeute certifié- et auteur de enflées, ballonné et Puffy.

Oui, les muscles fessiers (fesses) sont souvent impliqués dans un massage, car il peut soulager les affections courantes comme les maux de dos ou de sciatique, Hunter explique. Mais encore une fois, si vous n'êtes pas à l'aise d'être touché là-bas, vous pouvez parler à tout moment et laissez votre thérapeute savoir.

La communication devrait se poursuivre entre vous et le thérapeute tout au long du massage. Ils devraient vérifier pour vous assurer que la pression qu'ils utilisent des œuvres pour vous, et de vous assurer que vous êtes à l'aise. À son tour, vous devriez vous sentir libre de parler si quelque chose pourrait améliorer votre expérience.

« Vous devriez vous sentir assez confortable pour laisser votre thérapeute savoir si quelque chose ne va pas, que ce soit la pression qu'ils utilisent, vous avez trop chaud ou trop froid, vous détestez la musique qui joue ou vous avez besoin plus de travail dans une région, » dit Agakian. « Après tout, les massothérapeutes sont des travailleurs du corps. Nous sommes pas devins, et nous sommes fiers de notre travail. Si quelque chose est éteint, nous voulons le savoir «.

Que vous soyez entièrement nu ou partiellement vêtu est à vous - et la mise en place. Certains massothérapeutes et franchises, y compris MassageJoyin au Royaume-Uni, les clients ont besoin de porter au moins leurs sous-vêtements lors d'une session selon le propriétaire Naz Ahm de l'entreprise.

Même si vous êtes complètement déshabillé, le thérapeute doit placer une feuille sur vous, couvrant les zones de votre corps qui ne sont pas actuellement massé avec une feuille ou une couverture. Cette pratique est appelée « drapage » et selon Hunter, les franchises ont généralement une politique très stricte de drapage. Mais elle souligne également que si la feuille est enveloppée étroitement ou lâchement autour de votre corps n'est pas un indicateur d'un massage bon ou mauvais.

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Bien sûr, il est important de noter que tous les gens sont à l'aise avec tous les types de contact - et qui est tout à fait bien. C'est là la communication avec votre massothérapeute vient Même si le massage d'une partie du corps -. Disons vos pieds - est une partie tout à fait acceptable d'un massage, vous ne pouvez pas profiter d'avoir vos pieds touchés. Dans ce cas, il suffit de dire votre thérapeute et il sautera cette région. Si pour une raison quelconque, ils ne le font pas, vous pouvez annuler le massage à tout moment.

« Un thérapeute saura donner un bon massage, même quand un client ne veut pas tout son / son corps massé », dit-Lisson. « Un grand drapeau rouge est quand le thérapeute ne peut pas ou semble trop précipité pour avoir une conversation avec vous de vos besoins avant le massage commence. »

Qu'est-ce que jamais OK lors d'un massage?

Si vous obtenez un massage à des fins thérapeutiques ou de détente, il est jamais acceptable pour le thérapeute de toucher les parties génitales du client. Cette zone est strictement interdit.

Dans la plupart des cas, on évite également le tissu mammaire d'une femme lors d'un massage. Il y a une exception, cependant: Obtenir un massage du sein après une mastectomie. Mais selon Agakian, avant d'obtenir ce type de traitement, le client a besoin d'une recommandation d'un médecin et doit veiller à ce qu'ils travaillent avec un thérapeute qui a été formé dans ce type de massage spécifique. Hunter note également que si elle est légal d'impliquer les seins dans un massage peut dépendre de l'état, mais même dans les endroits où il est acceptable, il peut encore exiger le consentement écrit du client.

Il est également important de noter que l'inconduite sexuelle se produit dans les deux sens. Selon Hunter, l'agression sexuelle arrive encore plus souvent au thérapeute que les clients.

Certains établissements, comme MassageJoy, ont des processus en place si un thérapeute fait face à une situation inconfortable avec un client, comme si elles refusent de quitter leur sous-vêtements (conforme à la politique de l'entreprise) ou faire toute autre demande inappropriée, dit Ahm. Rappelez-vous qu'ils sont une personne aussi, et même si vous payez pour un service, votre thérapeute ne devraient pas avoir leur sécurité, le bien-être ou les frontières violées non plus.

Que faire si se produit quelque chose d'inapproprié

Tout d'abord, sachez que soit le thérapeute ou le client peut mettre fin à une session à tout moment, que ce soit à cause d'inconduite sexuelle claire ou parce que l'une des parties se sent mal à l'aise. Si cela se produit au client, ils peuvent se rhabiller et se retirer immédiatement de la situation.

Il est également important de noter que l'inconduite sexuelle est pas quelque chose massothérapeutes, les gestionnaires ou même les propriétaires ne sont pas nécessairement équipés ou formés à manipuler, dit Hunter.

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« Dire massothérapeutes, les gestionnaires ou propriétaires doivent savoir comment gérer des situations telles que celles-ci implique ceci est quelque chose de commun dans l'industrie professionnelle. Il n'est pas », ajoute-elle.

Où devez-vous signaler une faute? Cela dépend où il arrive. Si elle se produit dans un studio de massage de franchise ou plus, Agakian recommande le signaler au gestionnaire. Même si elles ne sont pas ceux pour gérer l'enquête, il est important pour eux de savoir ce qui se passe dans leur établissement.

Si votre thérapeute est un travailleur indépendant, vous pouvez toujours signaler tout sexuelle (ou autre) mauvaise conduite à la police ou le conseil de massage de l'État.

Conseils pour un massage réussi

Il est important de se rappeler que chaque massothérapeute est le même. Comme psychothérapeutes, il faut parfois quelques tentatives pour trouver le massothérapeute qui est bon pour vous. Pas tout le monde aime le même type de style et la pression, donc il est logique de préférer travailler avec des thérapeutes sur les autres.

Kristie Garduno, propriétaire de clients Kneaded Mobile Massage, suggère obtenir une recommandation d'un ami ou collègue de travail si vous êtes à la recherche d'un nouveau thérapeute, ainsi que lire beaucoup de commentaires en ligne. Mais surtout, elle suggère de trouver un thérapeute qui vous entend.

« Tant que le thérapeute accorde une attention, il / elle peut régler toutes les autres variables », explique. « Et bien sûr, trouver aussi un thérapeute que vous vous sentez à l'aise. Le massage est tout au sujet de détente, donc si vous ne pouvez pas obtenir assez confortable pour se détendre, le temps est gaspillé «.

Une fois que vous trouvez un massothérapeute que vous aimez, rester avec eux, dit Lisson.

« Mon meilleur conseil pour faire le massage une partie de votre routine de bien-être est de développer une relation avec un thérapeute agréé / certifié que vous pouvez faire confiance, » ajoute-elle. « Toujours voir un thérapeute différent augmente vos chances d'obtenir un massage d'un thérapeute avec de mauvaises intentions. »

Comme tant d'autres parties de la vie, la morale de l'histoire de massage est que la communication est cruciale. Si votre massothérapeute ne lance pas une conversation avant le début du traitement, ne pas avoir peur de commencer à vous-même. Soyez ferme et clair sur ce que vous voulez et ne voulez pas, et rappelez-vous toujours que vous pouvez laisser à tout moment, et surtout - prendre soin de vous.

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