Sheryl Sandberg sur la navigation après la perte | FR.burnbrightlove.com

Sheryl Sandberg sur la navigation après la perte

Sheryl Sandberg sur la navigation après la perte

Après la mort soudaine de son mari, Dave Goldberg, en 2015, Facebook COO et Lean Inauthor Sheryl Sandberg devaient comprendre ce que la vie serait sans lui. Le résultat est le nouveau livre Option B: face à l'adversité, la résilience, et Trouver la joie (co-écrit par le professeur de l'Université de Pennsylvanie Adam Grant).

Nous avons parlé à Sandberg au sujet de son propre voyage à travers la douleur et le traumatisme et comment elle a aidé ses enfants à faire face à la perte.

SheKnows: À quel moment le processus de deuil avez-vous réalisé que vous aviez besoin d'écrire ce livre?

Sheryl Sandberg: Après Dave est mort, j'ai appelé mon ami Adam, un psychologue qui étudie comment les gens à trouver un sens dans notre vie, et je lui ai demandé ce que, si quelque chose, je pouvais faire pour me aider et mes enfants sortir. Nous avons commencé à parler de la résilience, puis lire à ce sujet, parler alors d'autres personnes qui avaient acquis par la douleur et d'autres grands défis. Au fil du temps, ces conversations et que la recherche m'a aidé à guérir. Finalement, nous avons pensé que nous devrions mettre tout cela dans un livre au cas où il se révélerait utile pour les autres. L'autre morceau du livre se développe hors de la revue que j'ai commencé quelques jours après Dave est mort. Il était quelque chose que je me sentais obligé de le faire. Si je n'ai pas écrit dans mon journal tous les deux jours, je me sentais comme si j'allais éclater. Plus tard, j'appris la recherche sur l'importance journaling peut être à la récupération d'un traumatisme et la douleur. C'était certainement vrai pour moi.

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SK: Comment votre processus aurait été différent si vous aviez été en mesure de lire Option Bsoon après la mort de Dave?

SS: Il n'y a pas de chemin facile par la douleur et le traumatisme. Pour moi, travailler avec Adam pour comprendre comment les gens à construire la résilience a été utile. Apprendre de l'expérience des personnes qui avaient vécu des pertes similaires a été utile. Nous avons mis beaucoup de ces idées dans le livre dans l'espoir que cela aiderait les autres.

SK: Vous êtes à venir sur un grand nombre des moments premières et dévastateurs qui ont suivi et pourtant l'option Bis finalement une édifiante lecture. Comment avez-vous et Adam accomplissez cela?

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SS: Je suis heureux que vous sentez de cette façon, parce que c'est exactement ce que nous espérions atteindre. Une chose que je pense en fait un livre fondamentalement espoir est qu'il comprend beaucoup d'histoires de gens extraordinaires. Lorsque vous lisez sur Tim Chambers, le peintre qui a légalement aveugle mais crée toujours bel art, ou Steven et Danny, qui a passé du temps en prison avant d'assister à l'université de Berkeley, devenir amis et la formation d'une organisation de campus pour soutenir d'autres étudiants auparavant incarcérés, il est difficile de ne pas sentir votre cœur lever un peu.

SK: Dans une histoire particulière vous décrire comment, après son retour à Facebook, une partie de votre processus de guérison a été pour vous vous mettre au défi d'être honnête au sujet de vos propres sentiments et avec des collègues. Par conséquent, vous avez commencé à encourager les gens à être plus transparent sur ce qu'ils avaient affaire dans leur vie personnelle et d'explorer les moyens de créer un environnement où les gens se sentent en sécurité et pris en charge. Un employé a été diagnostiqué avec le cancer et débattu si elle devrait prendre une promotion mondiale. Quand elle a finalement pris, elle se leva et dit à son équipe de personnes de plus de 200 sur sa maladie et les défis, en grande partie en raison de votre mentorat. Quelles sont les trois choses que les chefs d'entreprise peuvent faire pour appliquer une culture plus empathique au travail?

SS: La femme que vous décrivez, Caryn Marooney, est l'une des personnes les plus inspirantes avec qui je travaille, et qui est beaucoup dire. En partageant ce grand défi qu'elle traversait, son équipe est devenue en réalité plus forte. Ils ont tiré ensemble pour l'aider, et ils ont commencé à partager plus de leurs propres défis personnels et professionnels. J'ai longtemps cru que nous devons apporter tout notre travailler mêmes. On nous a dit de quitter notre vie privée à la maison et se concentrer sur le travail au travail, mais ce n'est pas réaliste. Et comme l'histoire de Caryn prouve, elle peut nous priver de la possibilité de se rapprocher en tant qu'équipe. Un gestionnaire encourage l'empathie au travail en menant par exemple. Cela peut vouloir dire partager ce qu'ils traversent, comme Caryn a fait. Cela signifie la création d'un environnement où les employés se sentent en sécurité à venir à vous et en disant: « Je veux vous faire connaître ce défi que je traite en dehors du travail parce qu'il pourrait me affecter au travail - je suis humain que, après tout. " L'une des principales leçons que j'ai appris quand je perdu Dave est que le traumatisme peut conduire à l'auto-doute dans tous les domaines de la vie, y compris le lieu de travail. L'encouragement est clé. Maintenant, quand quelqu'un au travail fait face à une tragédie, je commence en leur offrant du temps libre, comme je le faisais avant - mais je sais aussi à quel point il peut être de les traiter en tant que membre régulier de l'équipe et les féliciter quand ils le font bon travail. De nombreux gestionnaires ont l'instinct de prendre les choses au large de la plaque d'un employé quand ils sont face à quelque chose de difficile. C'est une bonne idée, mais parfois, il est encore mieux de leur offrir de nouvelles opportunités si elles se sentent à la hauteur. Il peut être exactement ce que quelqu'un a besoin quand un autre morceau de leur vie est une source d'inquiétude ou de la douleur.

SK: Comment la politique de deuil au changement Facebook à la suite de votre expérience? Quels conseils donneriez-vous à d'autres chefs d'entreprise sur la façon de changer le leur?

SS: Je suis reconnaissant que Facebook avait déjà une politique généreuse de deuil en place lorsque Dave est mort, et je suis heureux que nous avons pu élargir davantage ces politiques. Maintenant employés de Facebook reçoivent 20 jours de congés payés pour pleurer la perte d'un membre de la famille immédiate et 10 jours pour un membre de la famille élargie. Je suis fier que nous sommes en mesure de le faire et j'espère que plus d'entreprises font la même chose. Seulement 60 pour cent des travailleurs du secteur privé se congés payés après la mort d'un être cher, et il est généralement juste quelques jours. Les travailleurs et les familles méritent mieux que cela. Je conseille vivement aux entreprises qui ont pas de politique de congé payé ou seulement modeste pour déterminer si elles peuvent faire mieux. Il y a un cas économique pour cela: la douleur influe sur la performance de l'emploi, donnant ainsi les travailleurs du temps pour déposer un grief peut conduire à des résultats plus solides au travail. Et lorsque les entreprises offrent un soutien et une assistance pour les difficultés personnelles et familiales, leurs employés deviennent plus fidèles et plus productifs.

Prochaine étape: Sheryl Sandberg parle d'aider les enfants à naviguer perte

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