Pourquoi vous devez vous mettre en premier (avant vos enfants!) | FR.burnbrightlove.com

Pourquoi vous devez vous mettre en premier (avant vos enfants!)

Pourquoi vous devez vous mettre en premier (avant vos enfants!)

En 2014, éditeur de mode de vie ABC Geneviève Shaw Brown a essayé quelque chose de radical. Elle a décidé qu'elle mangeait aussi bien que ses enfants ont fait. Après des mois de se réveiller tôt pour fixer ses petits enfants des repas sains tout en négligeant sa propre alimentation, Brown a choisi de se traiter comme elle traite ses enfants, pour constater qu'elle aimait l'expérience. La notion d'une mère faisant ses propres soins aussi important que ses enfants est ce qui est devenu le nouveau livre The Happiest Maman vous: Pourquoi Mettre vos enfants d'abord est la dernière chose que vous devriez Do. Je pris avec la mère ce qu'elle a appris à prendre soin d'elle-même (ironie du sort, alors qu'elle était en route pour déposer une pizza pour un événement à l'école de sa fille âgée de 5 ans.)

SheKnows: Dans le livre, l'exercice est une forme d'auto-soins pour vous, mais certaines femmes envisager de travailler plus d'une corvée qu'un luxe.

Geneviève Shaw Brown: Pour moi, il a servi deux buts différents. Le premier a été faire de l'exercice, que je ne faisais pas. Mais la seconde a été me donner du temps loin des enfants, que je avais besoin, et le troisième utilisait comme une occasion non seulement de se sentir mieux physiquement, mais de se sentir mentalement mieux.

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SK: Pourquoi avez-vous besoin de sortir de vos enfants?

GB: J'étais complètement et totalement enveloppé dans leur vie, voulant savoir exactement ce qu'ils faisaient en tout temps de la journée. Il me est apparu que, quand je suis revenu à eux [après le temps passé loin], je suis toujours plus reconnaissant pour eux, toujours plus patient avec eux. J'ai pu asseoir et regarder les merveilles d'avoir des petits enfants et d'apprécier les choses qu'ils disent et ils le font. Lorsque vous êtes avec eux 24/7 ils sont vraiment perdus entre le remplissage des tasses d'eau et le temps de casse-croûte.

SK: la culpabilité maternelle est si répandue. Je suis moins d'une maman coupable que vous étiez au début du livre, mais qui se transforme en moi pensant « Peut-être il y a quelque chose de mal avec moi si je suis une telle maman indépendante. »

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GB: créant ainsi des problèmes où les problèmes n'existent pas. Je ne sais pas pourquoi nous le faisons. Comme, si je pense à ne pas faire du bénévolat à l'école pour une raison quelconque, je commence à se soucier de la façon dont cela pourrait affecter négativement ma fille quand elle n'a jamais parlé de toute façon. Vous apparaître comme par magie ces choses dans votre tête que vous n'êtes pas assez, vous n'êtes pas en faire assez.

SK: Quelle est la dernière chose que vous avez fait juste pour vous?

Je suis allé à une classe de spin mercredi dernier. Un ami de maman enseigne la classe et elle m'a invité. Il était en quelque sorte une playdate maman avec l'exercice. C'était fantastique.

Pourquoi j'ai promis de faire moi-même une priorité dans ma vie

SK: On dit que les gens qui étudient la médecine deviennent parfois hypocondriaques. Comment voulez-vous, comme quelqu'un qui couvre les nouvelles responsabilités parentales, évitez deuxième deviner votre rôle parental après toutes les tendances et les études et les manies que vous rencontrez?

Je l'éviter en étant beaucoup plus confiant que je l'habitude d'être. Je l'habitude de lire beaucoup plus Pérennité que moi maintenant parce que je cherchais genre de pour tout ce que mon style allait être. Puis, une fois que j'ai commencé ce voyage, j'ai décidé que le style de quelqu'un d'autre ne va me convenir. J'ai réalisé que beaucoup d'histoires sur les médias sociaux sont juste un peu hype - poste Facebook de quelqu'un est allé virale. Je prends juste un pas en arrière parce que ce qui est bien pour quelqu'un d'autre n'est pas forcément très bien pour moi.

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