Michael phelps parle de la santé mentale, du changement climatique et des compétences du baby-boom en matière de téléphone | FR.burnbrightlove.com

Michael phelps parle de la santé mentale, du changement climatique et des compétences du baby-boom en matière de téléphone

Michael phelps parle de la santé mentale, du changement climatique et des compétences du baby-boom en matière de téléphone

Être un parent de travail est difficile, et beaucoup d'entre nous se plaignent d'être constamment overscheduled. Mais je l'avoue, je n'ai rien à pleurnicher. Parce que je ne suis pas un parent qui travaille, qui est aussi un athlète ambassadeur surhumaine et de conservation qui se trouve également à tenir le record du monde pour la plupart des médailles olympiques. Non, ce titre s'applique à une seule personne: «Papa BOD » le mec qui a réinventé le sens de Nous avons pris avec Michael Phelps à New York pour discuter toutes choses la vie de papa, les médias sociaux, la conservation de l'eau et l'épidémie de mal aux besoins en santé mentale dans ce pays.

Lisez la suite pour les pensées de Phelps sur le rôle parental, la planète et juste de plaine à travers la vie - plus préternaturels de son fils capacités en langue des signes, le piratage et faux papa-spotting.

SheKnows: Comment est la vie de papa vous traiter?

Michael Phelps: Boomer est incroyable. Il tourne vraiment dans un être humain réel; il connaît la langue des signes, afin qu'il puisse signer s'il veut de l'eau, plus de nourriture, il sait que vous remercier et s'il vous plaît. Il est incroyable de voir. Il est déjà comme moi - ma mère a toujours dit que je l'habitude de rebondir sur le mur et ne jamais cesser de parler ou de rester assis. Je commence à voir avec lui. Je suppose que c'est la preuve vivante qu'il fait partie de moi.

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SK: Tout le monde demande toujours les mères qui travaillent comment ils « tout faire », mais rarement les papas. Alors, comment conciliez-vous le travail, Boomer, tout le reste? S'il vous plaît ne dites pas « nounous ».

MP: J'ai été très chanceux à un jeune âge pour apprendre ce que l'établissement d'objectifs et la façon de prendre du temps et dépenser de la bonne façon. Je passe beaucoup de choses, mais je veux que ma famille d'avoir tout ce que j'avais grandi et plus, et oui, pour moi de le faire, il y a des moments où je dois sauter dans un avion et voyager à travers le monde en une semaine. Mais aussi, il est comme, si je commence à se brûler, je sais quand je dois prendre une pause. Votre corps vous dit; il suffit d'écouter ce que votre coeur dit.

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Chaque jour, j'ai l'occasion d'avoir mon propre temps avec Boomer. J'essaie de laisser dormir Nicole, donc je prends Boomer sur le bloc dans sa petite voiture ou à la piscine. Il est tellement drôle à regarder sa personnalité sortir de plus en plus. Je conduis un VUS blanc, donc, comme, à chaque fois qu'il voit un SUV blanc, il fait et dit, Ou, vous le savez, chaque fois qu'il voit un mec avec une casquette de baseball sur « Dada, dada! »: « Dada »

SK: Il aperçoit tout le faux Michaels! Boomer a déjà son propre compte avec 800.000 abonnés Instagram. Comment pensez-vous qu'il va réagir quand il est assez vieux pour réaliser ce qu'il est?

MP: Je l'ai commencé, il fait juste pour le plaisir, et je ne pensais pas décollerait comme il l'a fait. Pendant les Jeux Olympiques, il était gagnant, comme, 150.000 adeptes d'une nuit! Que faisons-nous quand il est assez vieux pour prendre la relève? Il obtient un autre compte, c'est quoi. Il fait son propre. Je veux dire, j'ai un but d'obtenir son courant un plus de 1 million, donc je ne suis pas seulement aller à la main que sur l'enfant [rires].

Les résultats de Michael Phelps Race Shark sont enfin

Image: Dia Dipasupil / Getty Images

SK: Quels sont vos souhaits pour l'avenir de vos enfants? Espérez-vous qu'ils deviennent des athlètes aussi? Les militants? Passez la souris pilotes à bord vers 2040?

MP: Je suis chanceux d'avoir une mère incroyable, forte qui est si favorable à tout ce que nous avons grandi - mais elle était quelqu'un qui ne nous a forcés à aller nager ou aller faire ceci ou cela. Elle nous a aidés à réfléchir à certaines conséquences quand nous avions besoin, mais nous avons fait nos propres décisions. Je pense que si j'obligé de nager, je ne serais pas resté dans la piscine aussi longtemps que je l'ai fait. Donc, tant que Booms est heureux et l'enfant suivant est heureux et ils font ce qu'ils aiment, je suis heureux.

Je veux dire, j'avais un emploi qui m'a permis de travailler pour vivre et représenter mon pays. J'ai eu un très bon concert depuis longtemps. Donc, si Booms veut faire du sport ou un instrument ou ne fonctionne pas, c'est super. Notre temps sur Terre est déjà assez court. Pour moi, il est comme tous les jours j'essaie d'être aussi heureux que je le peux. Il est fou de penser. On n'a jamais assez de temps. C'est toujours la chose. Nous voulons toujours faire plus. Il est donc d'être en mesure de passer du temps sur les choses qui sont plus importantes pour vous. La vie est beaucoup plus facile de cette façon, et évidemment la vie est beaucoup de temps assez difficile.

SK: Est-ce que devenir parent vous rendre plus inquiet pour ce genre de monde nous laissons nos enfants? Il a certainement fait pour moi.

MP: Oui, tous les jours, il y a toujours quelque chose à être inquiet; vous allumez les nouvelles et voir quelque chose de différent tous les jours, et il est terrible. Si tout va bien, comme les Américains, et que les habitants du monde, nous pouvons venir ensemble. Nous devons changer la vie - si c'est la conservation de l'eau, déstigmatisation traitement de la santé mentale ou autre chose. Nous pouvons changer la vie.

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SK: Qu'est-ce qui vous a inspiré pour devenir un militant écologiste et l'ambassadeur mondial pour l'initiative Save Water de Colgate?

MP: L'eau a toujours été une grande partie de ma vie, donc pour moi maintenant, être un père avec un autre enfant sur le chemin, je suis juste enseigner quelques-unes des petites choses que j'ai pu apprendre - et en passant que sur la nouvelle génération. Les petites choses comme tourner votre robinet lorsque vous vous brossez vos dents, ne pas prendre une douche de 30 minutes lorsque vous ne avez pas vraiment besoin. Une famille de quatre personnes utilise une moyenne de 4 litres d'eau par jour. Il est pas comme nous avons une alimentation sans fin ici, et il y a des gens dans le monde qui n'ont même pas accès à l'eau potable. Donc, je veux enseigner la jeune génération pour diffuser le message et faire une différence. Je suis presque plus heureux de le faire que je devais nager.

SK: Peut-on vraiment faire une différence quand le leadership de notre pays refuse de donner la priorité à l'environnement et refuse le changement climatique?

MP: Il est si difficile, parce qu'ils sont qui dirigent notre pays et géré notre monde. Mais si nous pouvons continuer à se réunir et de travailler sur de petites choses peu à peu, au moins c'est quelque chose. C'est un début. Au moins maintenant, il y a beaucoup plus parler du changement climatique et de l'état de la Terre que quand j'étais enfant. Je suppose qu'il vaut mieux tard que jamais? Mais il est aussi très délicat parce que c'est quelque chose qui est si important pour beaucoup d'entre nous, et beaucoup de gens ne le voient pas de cette façon. Mais tout va bien, nous pouvons obtenir tous nos points de face à eux - un par un, une personne à la fois.

SK: Vous êtes né en 1985, 18 jours avant que je (merci, Google). Que pensez-vous est la plus grande différence entre le moment où vous et moi, ont grandi dans les années 80 / années 90 et ce que les enfants d'aujourd'hui sont confrontés à?

MP: La plus grande différence est évidemment la technologie et où le monde est allé avec cela. Comme, Boomer sait déjà comment entrer dans mon téléphone, même si il est verrouillé - et il n'y a aucun moyen, il peut taper six chiffres sur un clavier, mais il hotwires en quelque sorte mon téléphone et obtient en plein Mais avec les médias sociaux, tant de gens ont. L'anxiété et la dépression à cause de cela. Bien sûr, il est assez bonne, mais elle peut présenter autant de questions; de plus en plus, nous voyons ce qui est la cause, et il est même conduit à des décès. Je viens de finir de faire un documentaire appelé les enfants Anxwith parler de l'anxiété et de reconnaître leurs émotions et mieux les comprendre. Nous devons laisser les enfants savent qu'il est correct de ne pas être OK. Et nous devons les aider à être à l'aise d'en parler.

Comment protéger la santé mentale de votre enfant Au cours de Back-to-School

SK: Au-delà de simplement médias sociaux, est-il une pression accrue pour les enfants d'aujourd'hui à regarder, agir, être précoce et souvent avec succès / apparemment parfait?

MP: Pour nous tous. Et il n'y a pas si longtemps que je suis devenu finalement ouvert à parler de moi-même. Il y a une telle stigmatisation élevée autour de parler de vos sentiments ou insécurités parce que, en particulier pour les hommes, nous ne voulons pas montrer que mais je suis toujours comme « OK, que feriez-vous plutôt « faiblesse ».: Afficher la faiblesse et obtenir mieux, ou continuer à empirer et qui sait où cela mène? » Il y a quelque chose derrière le taux de suicide continue de grimper année après année. Pourquoi ne pas demander de l'aide?

SK: En raison de la stigmatisation, bien sûr, mais aussi à cause du manque d'accès au traitement, droit?

MP: Oui. Et j'espère voir un thérapeute devient 10 fois plus facile à l'avenir. Pour moi, une fois que je suis sorti de traitement, je suis entré dans un thérapeute et a continué mon chemin de la guérison et de la santé et de bonheur. Mais pas tout le monde peut le faire. Il est difficile de voir un thérapeute lorsque vous travaillez à temps plein, quand vous ne pouvez pas obtenir un rendez-vous dans une semaine, puis au moment où vous obtenez un, peut-être vous sentez que votre « problème » a diminué et que vous ne la peine d'y aller. Il est sur l'accès.

SK: Et l'assurance. La plupart des gens ne peuvent pas payer 100 $ ou que ce soit pour une séance de thérapie de 45 minutes.

MP: Bonne chance pour trouver un rendez-vous thérapeute pour seulement 100 $ - je l'ai entendu la moyenne est aujourd'hui de 150 $ à 200 $ tout le chemin jusqu'à 700 $, 800 $ pour une heure! Nous devons faire voir un thérapeute plus accessible; nous devons sévir contre ce peuple et permettre la possibilité de demander de l'aide. Ça va être un changeur de jeu.

J'aimerais les gens à devenir plus vulnérables et atteindre et demander de l'aide. Je ne voudrais jamais que quelqu'un de passer par les sentiments que j'avais, il y a près de trois ans exactement, de ne pas vouloir être en vie. C'est une chose effrayante, et de penser à où je suis aujourd'hui comparé à celui - qui est beaucoup plus grand que de gagner une médaille d'or.

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