La saison des manchettes est définitivement une chose: voici comment faire face | FR.burnbrightlove.com

La saison des manchettes est définitivement une chose: voici comment faire face

La saison des manchettes est définitivement une chose: voici comment faire face

Vis menotter saison- 2016 était un temps de dissolutions, alias saison « non menotter ». Les couples de célébrités en apparence solide comme le roc se sont en flammes, dont Angelina Jolie et Brad Pitt, Naomi Watts et Liev Schreiber, Jennifer Myer et Tobey Maguire (RIP, tout). Et ce qui se passe à Hollywood semble également se produire IRL, avec des amis en passant par des périodes rocheuses et des scissions inattendues. Bien sûr, on pourrait dire que les ruptures se produisent l'année, et ne peuvent pas être prédits par la période de l'année, mais il y a une raison pour les gens ont commencé à se référant à l'automne et l'hiver comme saison menotter: Parce qu'il est un temps sacrément génial d'avoir un corps chaud pour se blottir avec.

Il est temps de cesser de faire des excuses dans nos relations cette année

Ainsi années WTF derrière cette étrange tendance inverse? J'ai demandé psychiatre et thérapeute relation Dion Metzger, MD, pour ses idées. « Ma théorie est que certaines personnes veulent couper les partenaires avant desserrés la saison des fêtes commence, » dit-elle. « Ils auraient pu être super fun pendant l'été pour aller à la plage, prendre un concert en plein air avec, ou tout simplement traîner. Pendant les mois d'automne et d'hiver, les choses peuvent être un peu poilu si vous êtes avec quelqu'un que vous n'êtes pas complètement engagé. Vous avez la question de savoir si les ramener à la maison pour les vacances, réveillon du Nouvel An, puis la Saint-Valentin. Il est quatre mois d'affilée où votre engagement est mis à l'épreuve, il est donc plus facile pour certains à seulement des moyens de partie avant. » Aïe.

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Il semble que la chute peut être un bon moment pour un brassard pour ceux qui, même si elles étaient autrefois commis, ne veulent pas faire le tour d'une autre saison de vacances avec une SO Anita, 27 ans, de New York, se débrouille avec une relation de trois ans qui a pris fin en Septembre. « Approche de la période hivernale non menotté, je me sens un mélange d'excitation et de tristesse », dit-elle. « Mon ex et moi avons passé les trois saisons de vacances passées ensemble, de sorte que mes souvenirs de lui sont liés avec la saison, plus de vacances, nous avons commencé à sortir à l'automne, de sorte que la « lune de miel » réelle de notre relation est tombé pendant l'hiver, avec beaucoup de dates Netflix, blottir alors qu'il a neigé dehors, Baileys et du chocolat chaud. Je suis inquiet que je me sens seul dans le visage du froid. » Elle est pas seul-dissolutions ne sont jamais amusant, mais ajoute que la chute des feuilles et la chute des températures, et qui peut exacerber le blues. Voici ce que Metzger suggère des façons saines de faire face.

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Que faire quand votre mec a des problèmes sous la ceinture

Faire des plans-Surtout Avec des amis simples.

C'est le moment de texte à tous vos amis et faire des plans hors famille. « Rencontrez à des heures heureuses, des dîners amusants, ou aller danser. Ceci est le temps d'embrasser le plaisir d'être seul. » Et si vous vous sentez particulièrement triste la nuit seul dans son lit-un sentiment commun, dit Metzger-demandez à un ami si vous pouvez planifier une soirée pyjama throwback. « Dormir à la maison d'un ami pour une usine de nuit et il n'y a rien de mal avec une petite entreprise. » En général, l'importance de rester occupé et ne peut pas être surestimée actif. Afin d'éviter l'envie de binge manger et boire, Anita dit qu'elle essaie de tenir à une routine saine. « Aller à la salle de gym est important, il me aide à garder mon énergie et se sentir en bonne santé », dit-elle. «J'ai passé du temps avec des amis, aller au cinéma et le dîner, ainsi que passer beaucoup de temps seul, ce qui est bon, donc je peux me concentrer sur moi-même et de réfléchir à ce que je veux pour mon avenir. »

Évitez les situations odieusement romantiques.

Au dernier point au sujet de la recherche de vos amis célibataires, prenez également soin d'éviter d'être la troisième roue sur tout avec des amis heureux accroche couple. « Il peut déprimant, surtout quand vous retournez à votre voiture seul et ils rentrent chez eux pour se blottir, » dit Metzger. Euh, ouais. En outre, marathons Netflix peut être une distraction agréable à certains moments, surtout quand il est trop froid pour aller à l'extérieur, mais garder à l'esprit ce qui montre et les films que vous regardez. « Évitez les films romantiques. Rom COMS sont OK parce qu'ils sont souvent les femmes célibataires et rire est thérapeutique « , dit Metzger. « Toutefois, éviter des classiques romantiques comme « The Notebook » parce qu'ils vont simplement vous rappeler comment ne pas l'amour que vous êtes. » La même chose vaut pour les films sur dissolutions. Je me souviens avoir vu Celeste et Jesse Forever 'dans les salles peu après la fin d'une relation de quatre ans et gémissant. Inutile.

Date Autour-Mais ne Agressivement Rebound.

Obtenir le glisser ou sortir des applications avec de nouveaux intérêts romantiques n'est pas une mauvaise idée, juste attention à ne pas re-brassard vous avant que vous êtes prêt, dit Metzger. « Juste être sûr de ne pas sauter trop profond, trop vite », dit-elle. « Si vous êtes OK avec le sexe occasionnel ou tout simplement avoir une entreprise sans la possibilité de cet être votre mari prochain, allez-y. Si vous êtes trop vulnérable et peut vous prédire allez être un clinger après la première date, attendez un peu avant de sauter dans la piscine. » Smart. Anita semble être sur la même page. «J'ai eu rebonds couple et je suis là-bas sur l'amadou, mais je ne suis pas allé sur les dates encore réelles », dit-elle. « Qui sait, peut-être la peur des autres d'être un menotté cet hiver les pousser pour atteindre plus, plus accessible, et peut-être que ça va me sera plus facile de rencontrer quelqu'un! Pourtant, je ne vais pas le forcer, car cela se sent comme la première phase de la période de récupération qui, pour moi, est tout au sujet de l'indulgence et de me plonger dans la triste réalité. La seule façon d'en sortir est de vraiment dedans, se sentir chaque pouce de la tristesse, puis aller de l'avant.

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