10 recettes de chou Napa qui prennent ce végétarien de base au niveau suivant | FR.burnbrightlove.com

10 recettes de chou Napa qui prennent ce végétarien de base au niveau suivant

10 recettes de chou Napa qui prennent ce végétarien de base au niveau suivant

Chou nappa vert clair est si accrocheur, mais la plupart d'entre nous promener probablement par chaque fois que nous voyons une tête traîner dans la section des produits. Pourquoi? Parce que nous ne sommes pas vraiment sûr de ce que le diable à faire avec elle. Si votre intérêt pour le chou napa a été piqué, nous avons de bonnes nouvelles. Il est en fait vraiment polyvalent - pour ne pas mentionner qu'il emballe un coup de poing nutritionnel assez lourd.

Avec une texture quelque part entre le céleri et le bok choy, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper en utilisant le chou napa dans ces recettes savoureuses.

1. Soupe aux choux Napa

Image: MelindaChan / Getty Images

Réchauffez-vous avec un bon bol de soupe de chou nappa. Ajouter quelques tasses de chou napa haché à vos légumes, de poulet ou de boeuf soupe préférée; il donnera à votre soupe beaucoup de corps et pour moins de calories que la plupart des autres ingrédients.

load...

Recettes végétariennes puce qui tuerai Cravings de pommes de terre

2. Rouleaux de chou Napa

Image: arfo / Getty Images

Au lieu d'utiliser le chou vert, essayez quelques-unes des plus grandes, les feuilles extérieures du chou napa. Les couper en deux, à la vapeur ou les faire bouillir jusqu'à ce qu'ils deviennent tout simplement doux, puis remplir avec un mélange de riz blanc cuit et saucisse douce bruni ou un hamburger. Napper de sauce tomate et cuire jusqu'à ce que bouillonne.

3. Garniture taco chou Napa

Image: wideonet / Getty Images

Traditionnellement, les tacos sont surmontées d'une poignée saine de la laitue. Un meilleur choix est chou nappa, qui est plus savoureux et totes une texture plus nette, qui contraste bien avec les garnitures à taco.

load...

4. Kimchi rapide

Image: 4kodiak / Getty Images

Kimchi est un plat de côté épicé coréen, un peu comme le plus chaud salade de chou que vous avez jamais mangé. Kimchi traditionnelle peut prendre plusieurs jours pour faire. Cependant, pour une version rapide à domicile, combiner quelques tasses de chou napa haché, une cuillère à soupe de sambal oelek (une sauce piquante orientale), 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin de riz, 4 gousses d'ail en tranches et une pincée saine de sel. Bien mélanger, refroidir la nuit, puis bien manger sur le bol!

5. Braisés chou napa

Image: Kateryna Kyslyak / EyeEm / Getty Images

Pour un plat d'accompagnement rapide et facile, ajoutez le cut-up blanc des tiges du chou napa à une poêle, et les couvrir à mi-chemin avec le bouillon de légumes, gingembre moulu, poudre d'ail et quelques cuillères à café de sauce de soja. Cuire à feu moyen pendant 8 - 10 minutes ou jusqu'à ce que le chou napa devient mou.

Prochaine étape: le chou Napa sautés

1 de 2Tagged en

Nouvelles connexes


Post Aliments

Des cadeaux que vos amis sans gluten utiliseront

Post Aliments

Les meilleures façons de cuisiner la côte de bœuf pour Noël

Post Aliments

3 desserts à la citrouille qui vous feront oublier tout sur la tarte traditionnelle

Post Aliments

Les observateurs de poids lance des kits de repas de style tablier bleu

Post Aliments

Comment pocher lœuf parfait

Post Aliments

Le chocolat seul est bon, mais le chocolat avec ces aliments est meilleur

Post Aliments

Combien de temps les aliments frais durent vraiment dans le réfrigérateur

Post Aliments

Ce nest pas le gâteau de bûche de votre grand-mère

Post Aliments

Comment financer un dîner de remerciement lorsque vous remboursez vos prêts étudiants

Post Aliments

Vous avez besoin de ce pudding Xanax pour faire face à votre anxiété électorale

Post Aliments

Les crêpes dHalloween sont la nourriture de petit déjeuner la plus mignonne jamais (désolé, mickey!)

Post Aliments

Jetez un coup dœil au premier nouveau latte de Starbucks en 2018